立秋丨更适合您秋天的第一杯茶（附解梗说）

还记得那一年的秋天，大家都在说“秋天的第一杯奶茶”吗？那这是一个什么梗呢？

2020年9月，秋天第一杯奶茶突然上了微博热搜，其实就是在要红包和奶茶秀恩爱或者秀感情的梗。也有人说：“指的是在这个冷冷的秋天，有一杯热乎的奶茶心里特别温暖。就是在意你的人，看到你发的消息，主动发你52元的奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶！”

其实，就是借秋天季节的到来，要第一杯奶茶红包秀恩爱或者秀感情。简而言之，就是小情侣们之间的小把戏罢了。

那么，立秋来临，适合我们喝的养生茶有哪些呢？

立秋是二十四节气中的一个，标志着夏季的结束和秋季的开始。在茶文化中，根据季节的变化，选择不同的茶叶对身体有益处。立秋时节，建议选择一些具有润肺、滋阴、清热解暑的茶叶，以适应季节的变化。而在众多的茶叶中，普洱茶、老白茶和铁观音都是非常受欢迎的品种。

普洱茶就很适合立秋后喝的一种茶，普洱生茶和熟茶都可以备一些。

普洱生茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，能起到提神醒脑的作用。同时，普洱生茶属于凉性茶，适合燥热的天气饮用，可以起到防暑降温的作用。

普洱熟茶经过了渥堆发酵，茶性温和，适合秋季饮用。与生茶不同的是，普洱熟茶含有益菌群，能在胃表面形成保护层，起到养胃护胃的作用。

立秋后还适合喝存放三年以上的老白茶，在养生保健方面，对身体大有益处。能为身体提供源源不断的能量，以备冬日严寒的到来。

“一年四季喝乌龙”，铁观音就是乌龙茶，一年四季都适合喝，干燥的秋天，喝上一杯铁观音，能够及时补充体内水分，有助于养生保健和身体健康。

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立秋的来临，预示着夏天即将过去，但是立秋后暑气一时难消，并且还会有“秋老虎”的余威，所以，我们在这个季节仍然要多注意。“秋天的第一杯奶茶”固然好喝又甜蜜，但还是注意自己的身体！

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