端午临中夏,时清日复长。事古人留迹,年深缕积长。端午节又称端阳节、龙舟节、重五节是中华民族拜神祭祖、祈福辟邪的一个民俗大节。
每年端午节全国各地都会举办各种丰富多彩的活动,赛龙舟、挂艾草、佩香囊,还有少不了的吃粽子环节。
端午吃粽子是延续千年的饮食文化,粽子主要是由糯米制成的,软糯弹牙,但也因为黏性强,不容易消化。而且,在民间有个说法五月被称为恶五月,在这一天,民众的吃喝以及相关仪式,大多都与祛病防疫有关。
所以,我们在吃粽子的时候,也尤为注意,毕竟粽子是比较容易腻、不易消化的食物。我们可以搭配茶饮更健康。
端午茶
《风土记》记载:“端者,始也,正也。五日午时为正中节,故作种种物避邪恶。”因此,在传统的端午节里不仅有吃粽子、包薄饼、赛龙舟、佩香囊、悬挂钟馗像等习俗,而且还有取午时水,饮午时茶、上山采集草药等风俗。
端午茶,就是不少古人用于祛病防疫、辟邪消灾、追求安康的一种茶。由藿香、陈皮、菖蒲、山茵陈、芦根、薄荷、荜澄茄、野菊花、金银花、桑叶、鱼腥草、夏枯草等20余味草药配制而成的。根据不同人的体质配制不同的草药,在端午正午时泡服或煎饮均可,具有祛风散寒、消食和胃的功能。
茶饮+粽子
肉粽+熟普洱
肉粽的馅料是比较丰富的,不仅有糯米还有鲜肉、火腿、香肠等等,口感上会比较油腻。
熟普洱茶就是很好的搭档,普洱熟茶是发酵茶,在后期转化的过程中形成多种对人体有益的酶和益生菌,不仅可以去除粽子口感上的油腻,还能补充维生素、膳食纤维等。
甜粽+白茶
甜粽一般是北方的节庆食物,内裹大枣、豆沙、果脯为馅,有的还会加蜜饯和红糖,口感上讲究一个“甜”字。
白茶是甜粽的最佳搭配,白茶可以加速糖类的代谢,不让过多的糖分停留在体内。
咸粽+绿茶
咸粽子以半肥半瘦的猪肉、腌制得红油蛋黄为主。还会搭配胡椒、香粉、蚝油等,适合口味比较重的人品尝。
吃咸粽的时候喝绿茶就十分适宜,绿茶清新洒脱,生津止渴,能衬出咸甜口味的幽远口感。
一壶好茶,一口香粽,一份美味,便是端午节正确打开方式。不同口味的粽子代表了不同地域的口感,搭配不同品类的茶,滋味更是丰富多变。端午佳节将至,话酒茶祝大家端午安康,平安吉祥!
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